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A cosa serve veramente un massaggio? Il massaggio ci insegna a rilassarci, è un tranquillante naturale. Ma può anche tonificare, rinforzare e rinnovare la nostra energia.

Il rame è importante in ogni stadio dello sviluppo, dallo stato fetale alla vecchiaia, e la carenza di questo metallo può essere causa di disturbi.

Il corpo non è una macchina, contrariamente a ciò che si dice. Il corpo è un’entità viva, il primo narratore della nostra salute che dobbiamo imparare ad ascoltare.

Il pettegolezzo può provocare gravi ferite in chi lo subisce, fino a diventare una forma di bullismo vero e proprio. Per spezzare questo circolo vizioso occorre fermarsi e riflettere.

Novembre è il mese del coraggio, della trasformazione, del guardarsi dentro, del lasciar andare il vecchio per prepararsi ad accogliere il nuovo.

La pelle riflette il nostro stato di benessere interiore. Per una pelle sana e luminosa, è essenziale combinare una detossinazione regolare con una corretta gestione delle emozioni e un’alimentazione equilibrata.

È con gioia e orgoglio che voglio condividere con voi la mia esperienza durante l’evento di presentazione del mio libro “Il risveglio delle buone maniere”, che si è tenuto il 20 settembre a Policoro (Matera).

Il selfie è uno specchio virtuale per la costruzione della personalità che spesso diventa l’unico sistema che abbiamo per definire chi siamo.

Scopri il potere delle candele e impara a utilizzare questi simboli profondi di luce e speranza per illuminare la vita di tutti i giorni.

I benefici della Meditazione potenziati dall’uso sapiente degli oli essenziali, offrono una via d’accesso privilegiata al benessere psico-fisico.

Scopri i 7 Chakra, un intricato e antico sistema energetico descritto nei Veda indiani, testi sacri di vasta saggezza spirituale.

Scoprire il potere della propria voce, diventare consapevoli delle sue caratteristiche e imparare a migliorarla, può fare la differenza in molteplici ambiti della vita.

Come godere dei vantaggi del sole, minimizzandone i potenziali danni, per vivere l’estate in tutta sicurezza e bellezza.

Nel vasto panorama delle pratiche divinatorie e degli strumenti di auto-consapevolezza, le Rune emergono come uno dei simboli più antichi e potenti che la storia ci ha tramandato.

Il Dry Brushing è una antica pratica conosciuta in tutte le culture; tutti i popoli più longevi e in salute avevano un segreto: si prendevano cura della loro pelle.

La cellulite e la ritenzione idrica non dovrebbero essere viste come difetti, ma come opportunità per abbracciare la propria autenticità e intraprendere un viaggio di consapevolezza e guarigione.

Le buone norme del quieto vivere valgono in famiglia, con il partner e con gli amici, ma sono fondamentali anche sul luogo di lavoro.

Nel nostro viso si concentrano le zone riflesse di tutto il corpo. Scopri quali organi si collegano ai punti della riflessologia facciale.

Psicologia e Colori. Come possono i colori aiutarci a comprendere ed esprimere le nostre emozioni.

Il Reiki si basa sull’applicazione delle mani su specifici punti energetici del corpo, per favorire il fluire armonioso dell’energia vitale.

Il simbolismo dei Tarocchi può suscitare, a livello archetipico, dei ricordi ancestrali che provocano delle reazioni inconsce… come accade nei sogni.

Ogni abito che scegliamo rafforza la nostra capacità di comunicare, influenzando la percezione altrui. Attraverso i nostri abiti manifestiamo la nostra unicità.

Presentazione del mio libro “Il risveglio delle buone maniere” in un memorabile ciclo di serate tenute a Bernalda e Tursi in Provincia di Matera.

Così come le nostre emozioni hanno una coloritura, anche gli abiti si tingono di colore e vibrano di emozioni, partecipando a ciò che accade nella nostra vita.

Il linguaggio della moda ci trasmette molte informazioni sulle persone, prima ancora di conoscerle, soprattutto in ambito lavorativo.

Uno dei principi della comunicazione non verbale risiede nell’essere coscienti dell’importanza che hanno i movimenti del nostro corpo.

Il valore simbolico dei colori, in perfetta corrispondenza con quello dei chakra, fornisce un’interpretazione olistica dell’essere umano.

Influenza, febbre, naso chiuso. In questa fredda stagione uno degli alleati naturali che abbiamo a disposizione sono gli oli essenziali.

Nel mondo delle pietre portafortuna scegliamo quelle che ci aiutano a rafforzare noi stessi e ad affrontare un nuovo inizio.

Conoscere la differenza tra distress ed eustress è fondamentale per comprendere la natura dello stress e gestirlo efficacemente.

L’Aloe Vera è un autentico elisir di salute! Scopri i benefici di questa straordinaria pianta per il benessere di pelle, viso e corpo.

L’uomo di classe non rinuncia mai allo stile, sa qual è la camicia giusta per ogni occasione e abbina i colori in modo impeccabile.

L’Aromaterapia e gli oli essenziali. Alcuni semplici suggerimenti per riacquistare e mantenere l’equilibrio e la serenità in casa.

Il Dien Chan Zone è una riflessologia che consente di stimolare il viso per riprogrammare correttamente il cervello e consentirgli di mandare il giusto messaggio agli organi.

Le rughe e le imperfezioni, le macchie e i cedimenti di tono rappresentano una pagina scritta dalla mano del tempo sulla nostra pelle.

Volete scoprire il vostro albero amico o dedicarvi alle meditazioni specifiche per ogni tipo di albero?
Seguitemi nel mio Bosco Magico.

Aumentare il benessere e gli affari lavorando in ufficio, in negozio, in studio o a casa con il Feng Shui per le aziende.

La Shungite cattura le radiazioni nocive per gli esseri viventi e le trasmuta. Scopriamo le proprietà di questa pietra straordinaria.

La Meditazione è una pratica antichissima che consiste nel calmare la mente, fermare i pensieri spostando l’ascolto all’interno di noi stessi dove vive una essenziale natura di pace.

La Naturopatia rappresenta un approccio al benessere che non cerca solo di curare, ma soprattutto di promuovere salute e bellezza attraverso un’armonia profonda con il nostro corpo.

Il benessere inizia dall’interno. La disintossicazione è una pratica cruciale per il mantenimento di una pelle radiante e di uno stato generale di benessere.